coach sportif à domicile Bidart

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Ateliers de prévention risque de chute pour les séniors Ateliers de prévention risque de chute pour les séniors Associations n'hésitez pas à faire appel à mes services pour mettre en place ces ateliers de prévention de risque de chutes pour vos séniors autonomes qui sont soucieux de garder leurs muscles actifs, leurs articulations en action et ainsi mieux vieillir ! Le programme est sur 12 semaines, les objectifs sont : -Améliorer l’équilibre et la force des jambes -L'aide au maintien d'une bonne santé des os (densité osseuse), poignets, hanches et colonne -Améliorer le sentiment d'efficacité personnelle (confiance) à l'égard des chutes -Une aide pour aménager le domicile et adopter des comportements sécuritaires -Le maintien d'une pratique régulière d'activités physiques En savoir plus
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Nos autres prestations à Bidart :

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